Cosas que importan

“LO IMPOSSIBLE" ÉS IMPARABLE La pel·lícula basada en els fets reals d'una família espanyola que es va salvar durant el tsunami de 2004 arrasa als cinemes. Quines són les claus del seu èxit?     Una història de salvació en un panorama difícil Allò impossible és possible. Aquest missatge és molt potent i positiu. Potser aquesta és una de les raons per a les que un paga vuit euros per anar al cinema. M'hi vaig trobar cares molt conegudes i m'atreviria a dir que inclús moltes persones que no són tan assídues al cinema s'han sentit atrets per conèixer a fons aquesta història de salvació més propera a un miracle que a un altre cosa. Una història real Aquelles històries reals ens toquen de més aprop. Ens fan pensar que tot allò que em vist al cinema ha succeït de veritat. M'atreveixo a assegurar que un film d'aquest caire sense els seus personatges reals no hagués tingut tan ressò. Una pel·lícula ben feta Durant tot el film un està amb el cor

UNA NOIA FÀCIL? NO, GRÀCIES Tots, en menor o major mesura em utilitzat alguna vegada l’expressió és una noia fàcil. En aquest petit article m’agradaria parlar sobre el significat i vigència d’aquesta frase. Tot i que les dones hem superat moltes barreres psicològiques i socials relacionades amb els estereotips i amb el masclisme al llarg dels últims trenta anys, encara és vigent la diferencia entre una dona fàcil i una que no ho és. M’agradaria parlar de les relacions que s’estableixen entre els homes i les dones d’entre divuit i trenta i tan anys, que estan en la recerca de tenir una parella estable. Tot i salvar les diferències d’edat que hi ha entre una noia de trenta anys i una de divuit, el fet de ser una noia fàcil o no, és molt més que aquest simple reduccionisme que està a les nostres ments. Quan algú entra a la meva consulta i es queixa perquè la vida els tracta malament, perquè no els surt les coses com desitjarien els acompanyo en la recerca d’allò que estan fent d’u

UN AMOR FRUSTRADO, UN AMOR PASADO (castellano) Los amores que nunca hemos vivido son fantasmas que se presentan en momentos bajos. Son puertas que si no se cierran bien pueden retornar de mil formas a nuestro inconsciente, a través de los sueños, fantasías, imaginación, pensamientos… Un amor frustrado es un amor platónico, perfecto, idílico, lleno de emoción. Es sin duda una puerta que abre una posibilidad a la esperanza de un quizá, a la melancolía del pasado, a la sensación de curar una herida que quizá cuando estamos mal puede abrirse sin pedirlo.   Aunque tenemos que diferenciar un amor pasado y frustrado y los temas pendientes (hablaré en el próximo artículo) Nuestra mente continuamente nos hace jugadas sucias. Estamos preparados para sobrevivir y cuando la locura del enamoramiento se cuera, la vida aprieta y el aburrimiento aparece, fácilmente vamos a la busca de sensaciones que nos provoquen algo. Rebuscamos en nuestras mentes un amor pasado. Si no hay nin

COM FER D'UN VIATGE UNA EXPERIÈNCIA ENRIQUIDORA? Muchos pueden ser los motivos para iniciar un viaje. Muchos también los pretextos o las escusas, quizá dependa de nuestra edad o de nuestras circumstancias, pero sea como sea un viaje es una experiencia que puede ser más balsámica que un balium, más fructifera que una terapia psicológica si es vivida como una obertura hacia lo que la realidad nos oferce.  ¿Qué sucede al transportarnos desde nuestro nuestro micro mundo cotidiano y conocido a otro lugar? Hemos identificado tres procesos psicológicos 1. Romper con la rutina 2. Vivir una experiencia 3. Aprender de la experiencia Parecen procesos sencillos al alcance de todos, pero como todo en la vida, siempre hay una forma más buena, más eficaz y mejor de hacer las cosas. Hablaré de todo ello en Barcelona. Y si no puedes venir lo encontrarás en el libro: ! Cosas que importan!   13 de juny de 2012 ESPAI CULTURAL PERE PRUNA CARRER GANDUIXER 130 A LES 1

10 PUNTOS PARA CRECER INTERIORMENTE ¿Cómo crecemos interiormente? Nos hemos preguntado alguna vez ¿por qué hay personas que son o aparentar ser más felices que nosotros? ¿Por qué a los otros que tienen más éxito o  la vida les sonríe más? ¿En que medida depende de nosotros o de las circunstancias? MIÉRCOLES 16 DE MAYO DE 2012 A LAS 19.30h.  Os espero en el ESPAI CULTURAL PERE PRUNA,  espai cultural pere pruna Carrer Ganduxer, 130-Barcelona (Sarrià) Joêlle Cervera i Pascual Psicóloga-Terapeuta-Coach Autora del libro: "Cosas que importan" Consulta psicología: Barcelona-Vilanova i la Geltrú (mútuas médicas) joellepsicologia@hotmail.com Telf: 663 69 31 48

DEBERES SI O DEBERES NO?  (Castellano) Muchas familias no pueden (o no saben) como ayudar a sus hijos a realizar las tareas escolares. Son necesarias las tareas escolares? La huelga iniciada por un grupo de padres y madres en Francia podria trasladarse a España. Según la notícia publicada en la versió digital del diario ABC el dia 29/3/2012  “La confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de alumnos (CEAPA) esta pensando en emular la iniciativa gala argumentando que en los últimos años “ha aumentado el tiempo de dedicación a las tareas escolares”. ¿Es  la  realidad  educativa catalana equiparable a la francesa?  ¿Realmente  les  familias  se ven desbordades por las tareas escolares?  o se trata de un problema de fondo del alumno o el profesor en concreto de aquel alumno? ¿ Qué variables influirán para que el alumnado tenga mayor o menor cantidad de tareas ?  ¿Tienen sentido las tareas? A través  de estas cuestiones, me gustaría que los visitantes d

DEURES SI O DEURES NO? Moltes famílies no poden (o no saben) com ajudar a fer els deures als seus fills. Calen els deures? La vaga de deures iniciada per un grup de pares i mares a França podría traslladar-se a Espanya. Segons la notícia publicada a la versió digital del diari ABC el dia 29/3/2012 “La confederació Espanyola d’Associacions de Pares i Mares d’alumnes (CEAPA) està pensant emular la iniciativa gala argumentant que en els últims anys “ha augmentat el temps de dedicació a les tasques escolars”. És la realitat educativa catalana equiparable a la francesa? Realment les famílies es veuen desbordades per als deures de l’escola o és un problema de fons de l’alumne/a o el professorat en concret d’aquell alumne/a? Quines variables influiran en que els infants tinguin més o menys deures? Tenen sentit els deures ? A través d’aquestes preguntes m’agradaria que els visitants d’aquest blog expliquessiu la vostra experiència personal. Cal un debat sobre els

El 15 de marzo hablé de las cosas que importan en la biblioteca Josep i Raventós de Sitges. Eramos unos 15 o 16, la verdad no me importa mucho si somos 25 o 45, lo que más me interesa es que lo que explico se entienda y que pueda servir para recodar alguna de aquellas cosas que importan que olvidamos a cada rato. Al final de la charla pude tener una conversación interesante con una chica que se plantea un modo distinto de vivir, que se hace preguntas y que está buscando un camino, no de seguridades materiales si no más bien de seguridades existenciales. Deseo que la vida siempre esté llena de preguntas e incertezas por que son estas las que nos hacen estar en acción, en tensión con el deseo de cumplir las exigencias de nuestro corazón. Un saludo y un agradecimiento especial a Marta Sanchez, la directora de la biblioteca. Hasta la próxima! Joelle Cervera i Pascual Psicóloga-Terapeuta-Coach Telf:; 663693148

Todo e.book http://www.todoebook.com/COSAS-QUE-IMPORTAN-JO%C3%8BLLE-CERVERA-EDITORIAL-CIRCULO-ROJO-EDITORIAL-ANUBIS-LibroEbook-9788499916927.html

Després d'un dia frenètic en que el nostre fill/a ha dormit poc però té una energia que sembla no tenir fi, que no para de córrer i desborda d'energia ens podem preguntar "no serà hiperactiu el meu fill/a? Què en sabem de la hiperactivitat i què es realment : Cada vegada més la població reconèix la paraula hiperactivitat i té alguna noció sobre el què és i significa. Vulgarment ho podriem definir com un nen/nena mogut, que no para no perque no vol sino per que no pot. Però com saber si el meu fill és realment hiperactiu? Començem pel principi: El trastorn per dèficit d'atenció amb o sense hiperactivitat és un trastorn neurobiològic que es caracteritza per tres símptomes típics: 1. Dèficit d'atenció ; dificultat per centrar l'atenció en una tasca, per ejemple quan parlem, en un joc.. 2. Impulsivitat : per ejemple quan l'infant respon i encara no has acabat la pregunta. 3. Hiperactivitat motora i/o vocal : Un excés incontrolat i involuntari, "no

El 24 de febrer vàig parlar novament de creixement personal. Aquesta vegada a la biblioteca Armand Cardona de Vilanova i la Geltrú. Una vegada més el diàleg amb els assistents va ser interessant. La vida està plena de moments per crèixer interiorment, de situacions límits que ens demanen repensar les nostres actituds, fer-nos preguntes noves que ens condueixin a una nova manera de pensar. Us he d'agraïr la vostra participació i assistència. Fins aviat Vilanovins! Joelle C.

¿Somos neutrales delante del cúmulo de noticias relacionadas con el mundo laboral y económico? ¿Cómo nos puede afectar perder el trabajo? Todos en alguna u otra medida nos vemos afectados por la crisi económica que azota no solamente nuestro país. Los peridístas ya no tienen que recurrir al ingenio para entretener a la población porque la realidad se ha convertido en un entretenimiento dramático. Desde el inicio de la crisis económico-financiera no hay dia que no veamos o escuchemos la palabra crisis; en la radio, televión, o el mercado la dichosa palabra nos persigue llebando por sí misma una carga emocional subjetiva en cada uno de nosotros. Paralelamente y en apariencia ajeno a la crisis los negocios que más han crecido durante el año 2011 son los dedicados al lujo; venda de coches, diseño o venda de mansiones, obras de arte, etc. son negocios al alza que nos hacen sospechar. Casi al mismo ritmo que abanza el paro crecen las empresas dedicadas al lujo y a la ostentación para los

Ens pasem mitja vida estudiant i formant-nos i després no sabem com resoldre un conflicte amb la veïna, tampoc com tractar als nostres fills i estem molts perduts davant les propies emocions. I es que patim un excès de formació acadèmica i molt poca formació emocional i relacional. No ens han ensenyat prou bé a pensar i a gestionar les nostres emocions. L'èxit és la principal mesura de tot i qualsevol altre paràmetre sembla ridícul o indiferent. Què cal per crèixer interiorment? Una actitud reflexiva davant els esdeveniments. Aquesta actitud pot ser apresa a qualsevol edat i es pot exercitar en major o menor mesura per un mateix o amb ajuda.  L'actitud reflexiva ens apropa a convertir cada èxit i cada fracàs en una oportunitat d'aprendre de la realitat, dels fets, de les persones i de nosaltres mateixos. Conèixer i reconèixer les emocions que estàn vinculades a qualsevol procés . Des de les emocions que sentim i estàn involucrades per exemple en la manera com treballem f

Gracias Roquetas por acojer una charla de cosas que importan. Tuvo lugar en el municipio de les Roquetes (Sant Pere de Ribes). Éramos pocos pero muy bien avenidos. Cuantos menos somos más rico es el diálogo. Traté de explicar 10 puntos para crecer interiormente y el diálogo con los asistentes fué muy fluido e interesante. Una asistente nos explicaba como perdió una amistad de 20 años por una falta de confianza más profunda en la relación, pero tambien por reconocer que aquella persona no podía soportar el dolor de todo lo que le explicaban. Al hablar de la sensibilidad varias asistentes se sintieron identificadas con éste punto y quisieron saber más. En Cosas que importan, podeis encontrar ejemplos sencillos para ejercitar el alma, cosas muy muy fáciles de poner en práctica si ponemos un poco de nuestra parte. Una vez más gracias por vuestra asistencia y vuestros comentarios, también agradecer a Ester Callao y su compañera Sílvia sus atenciones para que todo fuera bien. Un ab

Sant Pere de Ribes es mi pueblo natal. En él me he criado, he estudiado la escuela primaria y crecido. El pasado viernes presenté el libro "Cosas que importan" en la biblioteca Manuel de Pedrolo. No vino ningún amigo íntimo, solamente personas atraidas por el título o con ganas de campartir un rato agradable. Fue bonito ver las caras de asentimiento delante de frases tan sencillas como "el enamoramiento se acaba..." o "hay que trabajar para ser feliz". Habían varias parejas de diferentes generaciones. ¿Qué les voy a contar yo que no sepan ellos? Quizá fue un recordatorio o un descubrimiento de algo sencillo que les puede recordar cosas pequeñas pero cargadas de signifiados. Os agradezco a todos vuestra asistencia y participación!!!!! GRÀCIES RIBETANS I RIBETANES! Joelle Cervera Psicòloga- Terapeuta Telf; 663693148

Gracias amigos y amigas de Vilafranca! Ayer hablamos de crecimiento personal, eramos unas 15 personas. Todas vuestras intervenciones fueron muy bellas y constructivas. Hablamos de como la sencillez nos devuelve a lo esencial de cada cosa. Y hacer este descubrimiento es un ejercicio que nos permite ver con claridad las cosas que importan. Una participante nos explicó la experiencia de quitar la t.v de casa durante los meses de verano. Fue realmente un descubrimiento para sus hijos no estar pendiente de la t.v. También una joven nos relató con gran sinceridad que sus mejores 10 dias del año 2011 habian sido haciendo experiencia de los sencillo. Había hecho una ruta por la montaña, con una simple mochila donde debe caber todo. Al final se dio cuenta de que lo que necesita para vivir es muy simple. Nos explicaba conmovida que en su vida ha aprendido a dar gracias por todo lo que tiene, notando una gran diferencia entre el dia que agradece por que existe y el dia que da todo por hech

Després de l’arribada d’un nadó a casa que omple de tendressa i d’emocions tan contadictòries com la tristessa i l’alegria no ens adonem que necessitem ser educats per educar als nostres fills  A la primera etapa de la vida d’un nadó, es a dir durant l’embaràs, ens omplen de consells, medicines, revisions i analítiques per a que tot “rutlli” bé. Quan arriba a casa les mares ens sentim com a reines, ens omplen de regals i ens feliciten pel carrer. Poc a poc la novetat de tenir un fill s’esbaix com la pòlvora i la societat “abandona” a les famílies al sentit comú i a la curiositat de cadascú per saber més sobre la infància i la família en general. Així doncs quan els nostres marrecs estàn a punt de fer els dos anys i ja ens han sorprés amb increibles rabioles i no sabem que fer, ens podem sentir desanparats, abandonats i inclús sentir que no sabem con tractar al nostre fill. Ens falta un xic d’educació emocional per entedrels i per entendrens. El racó de pensar és una estratègia sen

Las vacaciones son un tiempo privilegiado. Al tener familia nos planteamos mejor como organizar el tiempo. Pero varias preguntas me vienen a la cabeza. 1. ¿Cómo tolerar la ansiedad que provoca tener que hacer una cosa y no poder por que tenemos que compartir el tiempo con nuestros hijos? 2. ¿Son excesivas las vacaciones de los niños o es que no sabemos muy bien que hacer con ellos? 3. ¿Hemos delegado en demasía a la escuela o es que no compartimos nuestras vidas con amigos que tambien tienen hijos? También algunas pautas me vienen a la cabeza: 1. Planifica el dia con tus hijos. 2. No abuses de las nuevas tecnologias. 3. Queda con amigos, ves a parques, socialízate y socializa a tus hijos. 4. Pasea, haz una pequeña excursión, canta canciones con tus hijos, realiza pequeñas tareas domésticas con ellos.