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@joelle_cervera_psicologa





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DEFICIT DE NATURA EN ELS INFANTS

Aquest cap de setmana he tingut el plaer de conèixer la periodista Joana Sendra. A continuació trobareu un vídeo explicatiu del dèficit de natura en els infants. No us ha passat mai que com a pares i mares, el dia que els vostres infants no han sortit al pati per la pluja o vent, estan més nerviosos o irritables? És pot educar en la natura? Doncs sí i tal i com apunten en el reportatge, no és precisament una educació gratuïta. Incloure en els pressupostos d'educació, l'educació en el lleure, ens estalviaria moltes patologies futures i presents. Prevenir és en el fons i en la forma, curar. El lleure educa en les relacions, en el jo, en l'autoestima i en l'autogestió i autocontrol. DEFICIT NATURA. INFORMATIU CATALUNYA TVE
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EMPEZAR UNA NUEVA VIDA (I)

Empezar de zero me parece increiblemente difícil. Cuando se ha roto tu matrimonio, has perdido a un ser querido o te enfrentas a una grave dificultad económica, personal, existencial o de cualquier ámbito, pueden aparecer emociones tales como: la tristeza,  el desasosiego, desánimo mensajes negativos autoreproches sentimientos de culpa e inferioridad sentimiento de incapacidad. Y es que cuando de repetente te sientes que debes empezar de nuevo tus finanzas con un saldo negativo, o bien reacer tus emociones para recolocarlas, te queda aún la inercia anterior y el duelo por completar.  ¿Como empezar si aun estoy con el duelo? ¿Como recomenzar si no me siento capaz? Algunos ingredientes a modo de receta horrible te pueden servir: 1. Pasa tu duelo.  Llora, patalea, curate con la medicina popular: alcohol y tabaco propiamente. Pon tu música preferida, destruye los recuerdo amargos, patalea, acepta tu derrota, tu nueva circumstancia, el engaño, la traición, la desfortuna o la ...
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RETRETS/ REPROCHES

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Què són els retrets? Tenen cap sentit? En podríem aprendre quelcom? La Jenny Moix, doctora en psicologia i jo mateixa, Joelle Cervera, en parlem en detall al pròxim programa amb en Gaspar Hernandez i guió d'Elisabeth Pedrosa.  No us ho perdeu el proper dia 4 de juny de 2016 a Catalunya Radio.  
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